Is het leven vanuit je hart hetzelfde als leven vanuit je gevoel?

with Geen reacties

En is het ego hetzelfde als het verstand?

Deze vraag ontving ik van een lezer van mijn e-book “Herpak de grootste innerlijke kracht die je hebt, de kracht van je hart” (Hier te downloaden). Om daar zo duidelijk mogelijk over te zijn heb ik eerst de termen gevoel, verstand, ego en hart opgezocht:

Verstand is denkvermogen
Ego is het IK-bewustzijn, je idee over wie jij bent.
Gevoel is emotie of stemming
Hart is het innerlijk
(bron: encyclo.nl)

Open en onschuldig worden we geboren.
Er is geen ego actief.
Er zijn nog geen woorden in het hoofd.
Puur reflexen.
Honger
Slaap
Ongemak
De enige communicatievorm is huilen bij een behoefte als honger of een onaangename sensatie zoals pijn.

baby

Daarna worden de gevoelens uitgebreid.
Lachen is een van de eerste directe vormen van contact met een baby.
Een lach van een baby is letterlijk hartverwarmend, je voelt je hart als het ware open gaan.
Het rechtstreekse contact van een baby kan ons volwassenen zelfs wat ongemakkelijk doen voelen.

Gevoelens en het hart zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Het gevoel is emotie of een stemming.
Dat gevoel kan je in of rondom je hart voelen.
Emotie is energie in beweging en wordt veroorzaakt door je gedachten erover.
Je vind iets fijn of niet fijn.

Het hart is het innerlijk.
Ik gebruik de term hart als de kern van het innerlijk en de bron van zuivere liefde.
De plek waar geen voorwaarden zijn, puurheid en zuiverheid ligt.
Gevoelens kunnen die puurheid blokkeren.
Door met je aandacht naar je hart te gaan, kan het zijn dat je eerst gevoelens ervaart.
Daarom is het ook belangrijk dat die gevoelens er mogen zijn.

Als je een goede grap hoort, dan lachen we. Dat gaat meestal vanzelf.
Als je iets hoort dat boosheid of verdriet bij je losmaakt, dan reageren we lang niet altijd zo vanzelf als bij het lachen om een grap.
Lachen is een gewenste, positieve emotie.
Verdriet en boosheid zijn ongewenste, negatieve emoties.

Soms verzamelen we een heleboel van die emoties.
Die blokkeren dan de weg naar je hart.
Voelen kan dus heel spannend zijn. Iets waar we snel van weg willen.
En daarin speelt het ego en het verstand een rol.
Het ego en ons denken vinden er namelijk iets van.

Het verstand is ons denkvermogen en het ego is ons zelfbewustzijn, het weten dat jij “JIJ”bent.
Deze twee werken samen.
Met ons denkvermogen communiceer je met je ego.

Het ego is zich gewaar van zichzelf.
Het verstand voedt het ego met gedachten.
En die gedachten roepen dan weer gevoelens op.

Duizelt het je nu een beetje?

Probeer er niet teveel over na te denken maar doe bijvoorbeeld de visualisatie die in het e-book staat.
Voelen en ervaren kan namelijk niet altijd precies in een analyse gevat worden.
Daarin schieten woorden tekort. Voelen en ervaren moet je ondergaan.
Door te voelen ontstaat er vaak ruimte.

Ik ben benieuwd naar je ervaringen hierin.

Als je het samen met mij en maximaal 5 anderen wil ervaren kijk dan of het volgende iets voor je is.
Op 8 maart 2020 geef ik de workshop “Uit je hoofd, in je hart”.
Een verwendag waarin je gaat ervaren hoe je vanuit je hart naar jezelf kan kijken.
Het voelen en ervaren staat voorop.
En dat kan voor verrassende inzichten zorgen!
Je eigen kwaliteiten zijn daarin het uitgangspunt.

Meer informatie en aanmelden kijk hier.

Leave a Reply