nachtrustcreator

Slaap lekker

In deze workshop coach ik je om een meer ontspannen en betere nachtrust te kunnen creëren voor jezelf. Vaak houden we onszelf wakker door gemaal en gepieker. Als je ’s nachts beter slaapt kan je de dagelijkse uitdagingen beter aan, ben je opgewekter, heb je meer energie, kortom functioneer je beter.

 

 


Spreekt dit je aan, dan nodig ik je uit voor een verkennend gesprek.

Dit programma is niet geschikt als er andere oorzaken voor het niet kunnen slapen zijn zoals bijvoorbeeld medische oorzaken, depressiviteit. Als je hierover twijfelt raad ik je aan je huisarts te bezoeken om dat te laten onderzoeken.

 

Gelijk gesprek aanvragen
Deel dit: